デトックス祭り？と、よくなってきたおでこ

おととい、夜にお腹がいたくなり

何度かおトイレへお籠り、、、汗

温めつつ、まぁ体に従って

出すしかないので

すっっからかんになったら

痛みも治りましたが

その夜は、布団に入ってから

お腹が減って減ってたまらなかった〜

そして夜中に

顔にぼこぼこっとした大きな蕁麻疹も出て、、

何やら、

色々出まくりな1日でございました

まだまだ冷え冷えなわたしです

そして今日は、

首やおでこ、耳が少しジクジク

あちこちじわじわ痒いなぁ、と思っていたら

やっぱり！

生理が来ました

いらっしゃい〜

生理前は、

お肌が敏感になります

まぁいつも痒いんだけど

いつもよりピリピリした痒み

だけど

今回は、軽かったなぁ

少し前から

内側の炎症が軽くなって来ているのを

感じていたけど

うん、

やっぱり生理前にも現れてきている

おでこのジクジクしていた箇所も

よくなってきました

骨盤、鼠径部

腕と首はまだまだ痒くて

なかなか炎症が引かない箇所

枯れては荒れての繰り返しですが

数日落ち着く日も出てきたし

きっとよくなると信じてます

暖かくなってきたけど

冷え性のわたし

ゆっくり時間かけて

冷えない体づくりに励みたいと思います

お肌の画像あります

良くなってきたおでこ

3/4

3/7

電灯のもと撮ったのでこんな白くないけど

ジクジクはかなり落ち着いた！

首は毎日こんな感じで

なかなか炎症ひかず痒いです

一進一退、でも前向き

ここ２、３日は夜になると痒みが強くて　

寝れません〜

特に腕、骨盤周りに、オデコ頭皮

全身かゆーい

イヤーな湿疹もたくさん

ちょいとジクジクする感じ　

今日は腕がヒリヒリ痛みます

ただ、以前のような

起きてるだけで辛い状態ではないので

それなりには動けてるし

今日も時間かけて自力整体できたし

家事もできたし

読書する余裕もあったし

快便だし

今のわたしは、これでマル印

そうそう、以前は

コロコロした便しか出ない時期があって

その時のアトピー は

今より落ち着いてたんだけど

いまは、お通じ　

かなり改善されました

内から変わってきている、と信じてます

あと、読書なんてする気も

起こらなかったのにね

久しぶりに、本買いました

本が読みたい！

て気持ちになるだけで

嬉しくなる

少しずつ

興味のあること

新しいこと

無理なく、楽しめる範囲で

取り入れていこうと思います

まだまだ波はあるけれど

割と気持ちは前向き

気持ち、大事！

今日のお肌

※アトピー患部の画像あります

おでこ

まだまだジクジク、黄色い汁が出る弱い肌です　

腕も、枯れてたカサブタ、全部剥けちゃって

ジクジク

痒みが一番酷い箇所です

落ち着く時間が増えてきた

今日はすごく風が強くて　

家の中にいても、風音がビュービュー

昨晩は、少し落ち着いていた腕が

めちゃくちゃ痒くて　

なかなか寝付くことができなかった

骨盤と鼠径部もカユカユで

この二箇所は手強い、、、

ただ、いつもは

掻いた後、切り刻まれたかのように

痛くてたまらないのだけど

だいぶ、痛みがマシ

皮膚が強くなってきたみたい

そしてたぶん、予想では

枯れるのも早い、、、はず

このまま、回復のサイクルが早くなり、

おさまってくれると嬉しいな

少し前までの

全身炎症と痒みでゾワゾワ、

じっとしていられない感じ　

起きてるだけで精一杯

あの状態からみると

今は痒みや痛みはあれど

落ち着いて家事ができたり

何かを考える時間ができたり

それだけで、小さな幸せを感じています

焦らず、欲張らず

人と比べすぎす

自分に集中して

わたしらしく、やっていこう

今日のお肌

アトピー 画像があります

オデコ

生え際、ズルりと剥けちゃってる箇所　　

ここが一番弱いのよなあ

でも全体的には、まずまず

頭皮のカサブタがだいぶ減ってきた！

デコルテもいつも痒いけど

今日はズルりと剥けてしまった〜

腕　　

上は昨日3/1

下が今日3/2 

枯れて楽だったんだけどなー

今はヒリヒリ、でも痛みは前よりマシ