連日、日中はポカポカ陽気
暖かくなってきて
お肌が少しずつ回復しているおかげか
久しぶりに、
汗をかけるようになってきて嬉しい
今までは、
寒かったのもありますが
アトピーがかなり悪化していて
まったく、汗をかけなかったんですよね
湯船にも、もう長いこと浸かってないし
それが最近は、
食べた後や、少し動くとじんわりと汗が
自力整体後もじんわりと。
その後、少し痒みが出てしまうけれど
これは全然構わない
運動直後は汗じんわり、ポカポカなのですが
すぐに冷えてしまう私のからだ
昔から冷えがひどくて
手足は冷たいし、寒がりです
若い頃は、生理痛も重くて
冷え気味な体を
鎮痛剤でさらに冷やしていたのですよね、、、
もちろん、ステロイドも使っていたし
その後、脱ステを始めるまでは
知らなかったし、考えもしなかったこと
気づいた後でも
こだわりすぎてしんどくなったり
楽な方へ逃げてみたり
ブレブレだった私、、、汗
これからはもう少し肩の力抜いて
治す！というよりは
治る、と思って
自分が良い、と思ったことに素直に信じて
気持ちの波ともうまく付き合いつつ
私らしくやっていこうと思います
また気持ち良く汗をかける肌を目指して！
今日のお肌
※アトピー 患部があります
花粉か目が痒い〜
その影響で目の周りも痒い！
ゴワガサで傷だらけ、
でもそれ以外の部分は
炎症がマシになってきたかも
首も切れてますが、
全体的にはそんな悪くない
